大雪节气如何养生 大雪节气不上冻明年可能会出现倒春寒

快讯 2个月前 admin
20 0 0

俗话说“大雪不冻,惊蛰不开”,每一个节气对应着不同的气候、物候,大雪节气也是不例外的。那么大雪节气不上冻明年可能会出现?下面小编带来:蚂蚁庄园12月7日答案。

大雪节气不上冻明年可能会出现

正确答案:倒春寒。

解析:“大雪不冻,惊蛰不开”是说如果在大雪节气天气比较暖和,没有天寒地冻,冰冻起来,往往预兆来年春天,反而比较寒冷,也就是我们常说的倒春寒现象。

大雪节气是仲冬时节的开始,仲冬时节的到来,意味着白天光照的时间会越来越短,由于地表积蓄的热气不断释放,除了气温会下降的很明显以外,地表的温度下降的速度也会加快,所以在大雪节气后,我国从北向南将会出现“千里冰封,万里飘雪”的景象。

按照俗语所说,如果在大雪节气后依然没有出现地表封冻的情况的话,说明此时的气温依然较高,所以此时地表才不会出现封冻的景象。

大雪节气如何养生

起居生活养生:

大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起,必待日光”的原则,保证充足睡眠。起居调养宜早睡晚起,并要收敛神气。早睡可养人体阳气,保持身体的温热;晚起可养阴气,待日出而起,可躲避严寒,用冬眠状态养精蓄锐,使人体达到阴平阳秘,为来年春天生机勃发做好准备。

室内要经常通风,白天要开门窗,让空气对流外。此外,室内要保湿,房间温度太高而湿度太低,会引起身体不适,极易发生疾病。冬季室内保湿除每日向地上洒些水,或用湿拖把拖地板以增加湿度外,也可在散热设施附近放一盆水,让水慢慢蒸发,以保持室内空气湿润。

保暖护阳气:

冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,烘烤腹背,暴暖大汗。大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

好 (0) 很好 (0) 非常好 (0)
版权声明:admin 发表于 2022年12月7日 pm5:53。
转载请注明:大雪节气如何养生 大雪节气不上冻明年可能会出现倒春寒 | 8090.Tech

相关文章